Голодать опасно для здоровья



При голодании «сгорает» не жир, а мышцы, говорят ученые


Диетологи вновь предупреждают, что голодание опасно для здоровья и может вызвать долгосрочные проблемы. Они объясняют, что происходит с человеческим организмом, когда человек решает по-быстрому избавиться от лишних объемов, а не придерживаться правильной диеты.

Недополучая калорий, организм переключается в режим сбережения энергии. Он тщательно бережет жировую массу и начинает получать энергию из менее важной мышечной. Поэтому при голодании сжигаются мышцы, а не жир.

Но кроме мышц, голод сжигает жизненную силу, угнетая иммунную систему. Человек становится вялым и подверженным инфекциям. Голодание подавляет сексуальное желание, поскольку организм экономит энергию для выживания. А нарушение обмена веществ может остаться спутником на всю жизнь


Рекомендуем
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)
Баклажанная икра от Сергея Калинина (Все буде смачно!)
Вареники с мясом, грибами и картофелем от Эктора Хименеса-Браво



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля