Жажда может вызвать депрессию



Недостаток воды в организме может стать причиной усталости, злобы им замешательства


Как известно, количество людей в мире, страдающих депрессией, с каждым годом растет. Американские ученые называют одной из причин такой тенденции недостаток воды в ежедневном рационе современного человека.

Специалисты из Университета Тафта провели эксперимент, в ходе которого одни участники получали воду в желаемом количестве, а другие — в ограниченном. Добровольцы из второй группы отметили подавленное настроение, усталость, демонстрировали признаки злобы и замешательства. Не так явно, но все, же эксперты отметили у них снижение к способности мыслить.

Исследователи отмечают, что количество необходимой для нормального функционирования организма воды индивидуально, в зависимости от веса, физической активности человека и погоды. Однако в среднем человеку нужно выпивать 8-9 стаканов обычной воды в день.

Сколько нужно пить воды читайте также здесь


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля