Добрый день! Начала худеть с отметки 80 кг, рост 173 см. Вопрос: можно сразу же идти в зал или все-таки нужно похудеть? Слышала разные мнения. Спасибо!



Шишовская Юлия Андреевна (ulia.shishovskaya@yandex.ua)


В спортзал можно ходить независимо от того, худеете Вы или нет — для крепкого здоровья и долголетия просто необходим активный образ жизни. Поэтому можете смело ходить на тренировки или же выбрать другую физическую активность — например, йогу, танцы, плаванье.


Рекомендуем
Рецепт бисквита – пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепты торта «Наполеон» от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

Зарегистрируйтесь

Войти использывая ваши данные

Забыли пароль?

Востановление пароля