Кефирная диета Ольги Сумской


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Известная актриса, Народная артистка Украины Ольга Сумская поделилась с нами своей фирменной кефирной диетой


Кефирную диету актриса Ольга Сумская называет одной из самых эффективных для похудения, а также для восстановления организма после тяжелой еды.

Кефирная диета

Для этой диеты актриса советует заквасить домашний кефир.

Рецепт домашнего кефира

В банку хорошего молока (желательно домашнего) добавьте 1 ст. ложку сметаны, а затем оставьте молоко на ночь в теплом месте. Утром кефир можно пить, но предварительно с него нужно собрать с него сливки, чтобы он не был слишком жирным. Для достижения однородной фактуры лучше взбить кефир в миксере.

Кефир следует пить 1-2 дня. За это время можно сбросить 2-3 лишних килограмма.

«Для диеты можно использовать и магазинный кефир, но покупайте качественный кефир», — советует Сумская.

Ольга ЗАЙЦЕВА,
Smachno.ua



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Рыбный разгрузочный день Евы Лонгории
Чайный разгрузочный день Ольги Сумской
Диета Софи Лорен
Диета Клеопатры
Паровая диета Виктории Бекхэм
8 правил Екатерины Серебрянской
Экстрим-диета Деми Мур
«Жесткая» диета Натальи Водяновой
Злаковая диета Анджелины Джоли
Трехчасовая диета Джессики Биль
Диета Опры Уинфри
Диета без поблажек Гвинет Пэлтроу
Диета Роксоланы
Виталий Козловский: «Если голодаю, то начинаю худеть»



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля