«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился рецептом фирменного завтрака. Готовится за пять минут, а пользы — на весь день!


Не так давно главный герой романтического шоу «Холостяк» на телеканале СТБ Константин Евтушенко рассказал, как начинает день. Делает он это активно и с пользой для здоровья. В результате Костя до вечера ощущает прилив сил и бодрость!

Один из самых интересных моментов — Холостяк завтракает дважды! А мы уже писали, насколько важны для здоровья завтраки. Первый завтрак у него легкий, перед тренировкой в спортзале. Часто Костя готовит его самостоятельно. А второй завтрак — полноценный, перед работой.

Эксклюзивно со Smachno.ua Холостяк поделился одним из фирменных рецептов — творога с закваской, фруктами и орехами. Все очень просто, зато на целый день организм обеспечен кальцием, молочнокислыми бактериями и полезными веществами бананов, изюма и орехов.

«Сніданок чемпіона» от Константина Евтушенко

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог домашний — 200 г
  • Бананы — 0,5 шт.
  • Изюм — горсть
  • Орехи (грецкие, фундук или миндаль) — горсть
  • Закваска — 100 мл
  • Сахарная пудра — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Творог разминаем вилкой, постепенно вводя закваску и сахарную пудру. Банан мелко нарезаем, добавляем вместе с изюмом и измельченными орехами  в творожную массу. Все перемешиваем. Смачного!

Кстати, добавки к творожку можно варьировать в зависимости от сезона, заменяя сухофрукты свежими ягодами и фруктами.

Надежда ДРОНОВА,
Smachno.ua



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Безалкогольный глинтвейн от Оксаны и Альбины из Киев днем и ночью
Куриные крылышки в медово-горчичном соусе от Альбины из Киев днем и ночью
Рисовый пудинг с фундуком от Оксаны из Киев днем и ночью
Шарлотка от Аллы Ковальчук (Все буде смачно!)
Блюда из куриного филе от Сергея Калинина и Аркадия Войтюка (Все буде смачно)
Пирожки на кефире рецепт от Аллы Ковальчук (Все буде смачно)
Лазанья болоньезе от Винченцо Барба (Все буде смачно!)
Салат с ветчиной и инжиром от Русланы
Тыквенный суп от Андрея Куркова
Рецепт бисквита — пошаговое приготовление от Аллы Ковальчук
Медовик от Татьяны Литвиновой и Ольги Сумской (Все буде смачно!)
Консервированный салат из зеленых помидоров от Ольги Сумской
Рецепт торта Наполеон от Татьяны Литвиновой (Все буде смачно!)
Баклажанная икра от Сергея Калинина (Все буде смачно!)



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля