Вредные советы: что дать школьнику на перекус, если вы — ленивый родитель?


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

простой рецепт
Посмотреть отзывы

Некогда позавтракать, а тут еще и ребёнка в школу нужно собрать? Мы нашли ТОП вредных перекусов для детей, чьи родители слишком ленивы и совсем не заботятся об их здоровье

Найти рецепт из моих ингредиентов

1. Бутерброды  с маслом и колбасой*

Мало того, что колбаса сильно пахнет (такому обрадуются не только учителя и одноклассники школьника, но и случайные попутчики в транспорте), так еще и пятен жирных на тетрадках поставит. К тому же, полезного в колбасе мало — а перекус должен быть в первую очередь «зарядкой» для мозга и тела ребёнка.

Если говорить о сытости, которую дает такой перекус, тут тоже есть сомнения — утоляет голод он ненадолго, а после колбасы и обычного хлеба ребёнок захочет есть с двойной силой уже через час.

2. Конфеты, леденцы, шоколад

С таким же успехом можете насыпать в судочек ребёнку обычного сахара, — он хоть не потечет в жару, чего не скажешь про шоколадные конфеты и леденцы.

4. Йогурты, сырковые десерты

Если это не домашний йогурт или десерт, где вы уверены в ингредиентах, такой перекус тоже чреват переизбытком сахара и быстрых углеводов, от которых есть хочется с удвоенным аппетитом. К тому же, такие продукты требуют особых условий хранения — йогурт может запросто скиснуть, не доехав до школы.

5. Чипсы, сухарики и снеки

Столько соли, специй и всяких химических добавок, сколько есть в чипсах и прочих снеках мы не съедим и за всю жизнь. Зато ребёнок запросто съедает это за один перекус в школе. Мало того, если постоянно перекусывать такими продуктами, чувствительные вкусовые рецепторы ребёнка нарушаются — и даже самая вкусная каша или супчик со временем покажутся ему безвкусной жижей.

6. Бисквиты с кремом, магазинная выпечка

Всё, что с кремом под строгим табу — крем, как и йогурт, может не доехать до школы и скиснуть. К тому же, магазинная выпечка часто выпекается на маргарине, а  это вредно для нежного детского желудка. Бисквиты и магазинная выпечка, конечно, быстро утоляют чувство голода, но оно так же быстро и возвращается.

*мы не рекомендуем давать продукты из статьи детям. Статья подана в юмористическом ключе



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Что взять в офис: диетическое меню на неделю
Диетический творожный десерт (Все буде добре) (видеорецепт)
Как питаться во время и после поста: 5 правил
Лаваш с паровой брокколи и сыром (фоторецепт)
Маффины с брокколи (Все буде добре) (видеорецепт)
Постные голубцы с рыбой (фоторецепт)
Скумбрия с песто по рецепту Джейми Оливера (фоторецепт)
Салат из брокколи (фоторецепт)
Кофейное суфле с ореховым пралине (Все буде добре) (видеорецепт)
Запеканка с брокколи (фоторецепт)
Рыба с овощами на пару
Диетический тыквенный десерт (Все буде добре) (видео)
Диетические маффины из клюквы (Все буде добре) (видеорецепт)
Как снизить аппетит: 7 советов диетолога


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля