Салат с синей капустой, морковкой и курицей


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Казалось бы, что может быть проще салата с синей капусты? А попробуйте добавить к ней морковку и курицу и увидите, как эти 3 простых ингредиента превращают салат в торжество вкуса


Ингредиенты
Добавить в список покупок
Лапша: удон или домашняя100г
Пекинская капуста100г
Синяя капуста100г
Отварная куриная грудка1шт
Морковь1шт
Черный перец0.50ч.л.
Тертый имбирь1.50ч.л.
Яблочный уксус1.50ст.л.
Сахар1ч.л.
Арахис2ст.л.
Соевый соус3ст.л.
Растительное масло3ст.л.
Чеснок1зубчик
Зеленый лукпо вкусу
Перецпо вкусу
Сольпо вкусу
  1. Куриную грудку нарезаем тонкими полосками или разбираем на волокна
  2. Синюю и пекинскую капусту тонко шинкуем, а лук нарезаем брусочками
  3. Морковь натираем на крупной терке
  4. Солим воду и доводим до кипения, закладываем лапшу и варим до готовности. Откидываем лапшу на сито и слегка обжариваем на разогретом масле
  5. Арахис мелко рубим
  6. Делаем заправку: смешиваем растительное масло, натертый на мелкой терке имбирь, измельченный чеснок, сахар, соевый соус и яблочный уксус. Хорошо взбиваем
  7. Закладываем в миску кусочки куриной грудки, капусту, морковь и зеленый лук, все смешиваем
  8. Добавляем соль и перец, арахим и лапшу. В конце поливаем салат заправкой

Вкусный салат из синей капусты, морковки и курицы готов!



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Торт Крокембуш (Все буде добре) (видео)
Диетический морковно-яблочный торт (Все буде добре) (видеорецепт)
Десерт из тыквы с творогом
Куриный рулет (Все буде добре) (видеорецепт)
Имбирно-яблочный пирог (Все буде добре) (видеорецепт)
Тыквенный кисель
Пьяные груши (Все буде смачно!) (видеорецепт)
Турецкий соус из чеснока и фундука
Суп-пюре из щавеля
Кролик в белом вине (фоторецепт)
Вареники с яблоками
Куриные ножки Дюшес (Все буде смачно!) (видеорецепт)
Творожное суфле с печеньем
Тыквенный суп с фасолью (Все буде добре) (видеорецепт)



ВВЕРХ

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля