Мастер рецептов

Творожно-фруктовая диета


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

простой рецепт
Посмотреть отзывы

Диета рассчитана на 3 дня. Ее основу составляют творог и фрукты. Во время диеты необходимо пить как можно больше жидкости — не менее 2 литров в день. Разрешено также употреблять нежирные кисломолочные продукты и кофе. А вот от хлебобулочных изделий, мяса, рыбы, овощей и бобовых нужно отказаться

Найти рецепт из моих ингредиентов

Творожно-фруктовая диета

Примерный рацион диеты

Завтрак: 200 г нежирного творога, стакан кефира, 1 персик, 1 яблоко.

Обед: 200 г творога, стакан кефира, 3 абрикоса, 1 персик.

Ужин: 100 г творога, 200 г дыни.

Выбирайте те фрукты, которые больше вам нравятся. Самые вкусные и питательные сочетания получаются с добавлением к творогу свежих персиков, малины, клубники, абрикосов, яблок или дыни.


Противопоказания для диеты: сахарный диабет, гастрит и язвенная болезнь желудка.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Запеканка с брокколи (фоторецепт)
Рыба с овощами на пару
Диетический тыквенный десерт (Все буде добре) (видео)
Как снизить аппетит: 7 советов диетолога
Банановое печенье (Все буде добре) (видеорецепт)
Куриная грудка, запеченная с брокколи (Все буде добре) (видеорецепт)
Мильфей из кабачков с творожно-авокадовым кремом (видеорецепт)
Салат с брынзой, яблоком и грецкими орехами (фоторецепт)
Томатный крем-суп с базиликом
Как согреться с помощью пряностей
Красная рыба: чем полезна и как выбрать
Чем полезна каша на завтрак
Чем полезна рыба для детей
Кролик в белом вине (фоторецепт)


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

РЕГИСТРАЦИЯ

Войти

Забыли пароль?

Востановление пароля