Салат из редиса и огурца (фото)

Очень простой и легкий салат из хрустящих овощей с вареным яйцом и заправкой из йогурта. Минимум калорий, максимум пользы и удовольствия! Рецепт разработан диетологом Светланой Фус

Ингредиенты

Servings:
Редис дайкон (или обыкновенный)70 г
Огурец120 г
Яйцо вареное1 шт
Йогурт (без добавок)50 мл
Зелень петрушки по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу

Как готовить

Продукты, которые нужны для приготовления салата с редисом и огурцом

1. Нарезаем соломкой редис


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Зеленый борщ с черемшой и ботвой редиса


2. Нарезаем соломкой огурец

3. Смешиваем овощи в миске

4. Отделяем белок от желтка

5. Нарезаем белок соломкой и добавляем к овощам

6. Солим салат из редиса и огурца


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Зеленый восточный салат (фото)


7. Заправляем салат йогуртом и перемешиваем

8. Посыпаем готовый салат с редисом и огурцом натертым желтком

Салат с редисом и огурцом готов! Смачного!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Суп из редиски от Эктора Хименеса-Браво («Все буде добре») (видео)

Что скажете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*