Стройные люди едят больше тучных


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів

Переглянути відгуки

Люди, имеющие лишний вес, едят реже, но при этом потребляют больше калорий

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

Исследователи из Университета Скрэнтона заметили, что люди, имеющие лишний вес, едят реже тех, у кого вес в пределах нормы. Но это не мешает им потреблять больше калорий и меньше двигаться.

Ученым неизвестно почему, но чаще перекусывающие люди весят меньше. Чтобы выяснить это, в течение года исследователи следили примерно за 250 людьми и анализировали данные двух других исследований.

В среднем люди с нормальным весом ели 3 раза в день и перекусывали около 2 раз. Люди, потерявшие лишние килограммы и поддерживающие вес, потребляли меньше калорий (около 1800 ккал в день) по сравнению с людьми, имевшими нормальный или лишний вес, пишет zdr.ru.

По словам ученых, возможно, перекусы помогают справиться с сильным голодом. А значит, человек меньше потом съедает. Что касается физической активности, то люди, поддерживающие нормальный вес, сжигали около 3000 калорий в неделю. Люди, изначально имеющие нормальный вес, сжигали 2000 калорий, а тучные люди — 800 калорий.



Мені вдалося!
Зберегти в кулінарну книгу

Рекомендуємо
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новини партнерів

ВГОРУ


Додавання в кулінарну книгу

РЕЄСТРАЦІЯ

Увійти

Забули пароль?

Відновлення паролю