5 правил рациона будущей мамы


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів

Переглянути відгуки

Будущая мама не должна есть за двоих, но должна это делать для двоих. Эти 5 правил помогут сделать ваш рацион сбалансированным и максимально полезным — и для вас, и для будущего ребенка

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

Природа позаботилась о том, чтобы малютка не только был надежно защищен в мамином животике, но и мог брать из маминого организма все необходимое для роста и развития. Беременной же нужно просто пополнять эти запасы, в первую очередь, прислушиваясь к требованиям своего организма.

На протяжении последних десятков лет врачи несколько раз меняли свои рекомендации к питанию будущей мамы (при этом женщины все равно рожали здоровых детей). Сейчас они склонны к индивидуальному подходу в плане количества пищи, который зависит от изначального роста и веса женщины, ее физической активности, пищевых пристрастий. Однако общие советы по правилам питания и подбору продуктов все же имеются. Читать дальше



Мені вдалося!
Зберегти в кулінарну книгу

Рекомендуємо
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новини партнерів

ВГОРУ


Додавання в кулінарну книгу

РЕЄСТРАЦІЯ

Увійти

Забули пароль?

Відновлення паролю