Метка: здоровое питание

Диетический овощной пирог от Светланы Фус

Известный диетолог и эксперт Smachno.ua Светлана Фус поделилась с нами рецептом своего фирменного блюда. Овощной пирог Светлана часто печет дома, в нем мало калорий и много пользы, а готовится пирог всего за 30 минут

Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов

В холодную погоду и период эпидемии довольно легко переохладиться и подхватить простуду или грипп. Пять рецептов, которые мы вам предлагаем, помогут избежать этого: укрепят иммунитет, а также помогут при слабости и переутомлении. Проверено в народе

Диета Софи Лорен

Диета, с помощью которой худеет легендарная итальянская актриса Софи Лорен, довольно жесткая. Но, исходя из того, насколько сногсшибательно выглядит Софи в свои 82, возможно, в ее диете есть смысл. О плюсах и минусах звездного похудения мы спросили у нашего эксперта-диетолога

Как бороться с обжорством: 12 хитростей

В холодную погоду большинство из нас поправляется. Все логично: организму нужно больше калорий для согрева, нам нужно больше вкусненького для поднятия настроения — мы начинаем больше есть и набираем килограммы… Несколько простых хитростей помогут сохранить стройную фигуру в холода

Открытый пирог от Аллы Ковальчук и Олега Скрипки («Все буде смачно!»)

Такие пироги готовили наши бабушки, а потом наши мамы. Они вряд ли были знакомы с французской кухней, где открытый пирог, или киш, — это классика. Но бабушкины пироги получались не менее вкусными. Рецептами лучших открытых пирогов с нами и Олегом Скрипкой поделилась народный кулинар Алла Ковальчук