Опасность жира


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

В былые времена рыбий жир давали всем детям детсадовского возраста. Но есть опасность, что он может сыграть злую шутку со взрослыми любителями семги, сельди, лосося и скумбрии. Эти сорта рыбы содержат слишком много жира. Пусть даже и полезного, с жирными кислотами омега-З, о необходимости потребления которых (для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний) постоянно твердят кардиологи. Люди […]

Найти рецепт из моих ингредиентов

В былые времена рыбий жир давали всем детям детсадовского возраста. Но есть опасность, что он может сыграть злую шутку со взрослыми любителями семги, сельди, лосося и скумбрии. Эти сорта рыбы содержат слишком много жира. Пусть даже и полезного, с жирными кислотами омега-З, о необходимости потребления которых (для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний) постоянно твердят кардиологи. Люди с избыточным весом и с проблемами пищеварительного тракта (болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря) надо себя ограничивать.

В зависимости от содержания жира рыбу разделяют на три группы:

Тощая (до 4% жира) – треска, хек, минтай, речной окунь, судак, щука, камбала, путассу, ледяная рыба.

Средней жирности (4-8% жира) – морской окунь, ставрида, горбуша, зубатка, карп, нежирная сельдь.

Жирная (более 8% жира) – жирная сельдь, скумбрия, лосось, осетровые, палтус, миноги, угорь.

Источник: e-da.info



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Попробуй еще
Хрустящее тесто из кокосовой стружки
Огуречный сендвич с рыбой и ветчиной
Яичница в форме сердечка на День святого Валентина
Валентинки из блинов к 14 февраля
Салат оливье: классический рецепт
Салат Мимоза: классический рецепт
Манник
Телятина в кофе
Кофе с алкоголем
Кофе ристретто
Кофе с сыром
Нежная телятина тушеная в кофейном соусе
Кутья на Рождество и Старый Новый год — рецепт
Бутерброды к старому новому году — изысканно, дешево и сердито!
На какой воде готовить пищу?




Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками