Опасность жира


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

В былые времена рыбий жир давали всем детям детсадовского возраста. Но есть опасность, что он может сыграть злую шутку со взрослыми любителями семги, сельди, лосося и скумбрии. Эти сорта рыбы содержат слишком много жира. Пусть даже и полезного, с жирными кислотами омега-З, о необходимости потребления которых (для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний) постоянно твердят кардиологи. Люди […]

Найти рецепт из моих ингредиентов

В былые времена рыбий жир давали всем детям детсадовского возраста. Но есть опасность, что он может сыграть злую шутку со взрослыми любителями семги, сельди, лосося и скумбрии. Эти сорта рыбы содержат слишком много жира. Пусть даже и полезного, с жирными кислотами омега-З, о необходимости потребления которых (для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний) постоянно твердят кардиологи. Люди с избыточным весом и с проблемами пищеварительного тракта (болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря) надо себя ограничивать.

В зависимости от содержания жира рыбу разделяют на три группы:

Тощая (до 4% жира) – треска, хек, минтай, речной окунь, судак, щука, камбала, путассу, ледяная рыба.

Средней жирности (4-8% жира) – морской окунь, ставрида, горбуша, зубатка, карп, нежирная сельдь.

Жирная (более 8% жира) – жирная сельдь, скумбрия, лосось, осетровые, палтус, миноги, угорь.

Источник: e-da.info



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Попробуй еще
Хрустящее тесто из кокосовой стружки
Огуречный сендвич с рыбой и ветчиной
Яичница в форме сердечка на День святого Валентина
Валентинки из блинов к 14 февраля
Салат оливье: классический рецепт
Салат Мимоза: классический рецепт
Манник
Телятина в кофе
Кофе с алкоголем
Кофе ристретто
Кофе с сыром
Нежная телятина тушеная в кофейном соусе
Кутья на Рождество и Старый Новый год — рецепт
Бутерброды к старому новому году — изысканно, дешево и сердито!
На какой воде готовить пищу?



Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт волшебного чая, рецепт приготовления волшебного чая, как приготовить волшебный чай, состав волшебного чая, как приготовить волшебный чай
Рецепт волшебного чая
рецепты канапе на новый год, как приготовить канапе на новый год, новогодние рецепты канапе, канапе с ананасом курицей и апельсинами, блинные канапе с муссом из семги, канапе с брынзой и огурцом, канапе с креветками, канапе с яйцом и семгой
Канапе — рецепты на Новый год