Худеем за месяц с Игорем Обуховским. Неделя 1 («Все буде добре»)


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Посмотреть отзывы

https://www.smachno.ua/dir/diets/14395.html Звездный эксперт тележурнала «Все буде добре» Игорь Обуховский преподнес в своей рубрике «Дневники похудения» настоящий сюрприз. Тренер представил новую программу снижения веса, рассчитанную всего на месяц! Представляем видеоматериалы первой недели  Программа началась в этот понедельник 18 февраля и мы спешим вам рассказать о ней! В режиме реального времени и в течение месяца нас ждут […]

Найти рецепт из моих ингредиентов

https://www.smachno.ua/dir/diets/14395.html

Звездный эксперт тележурнала «Все буде добре» Игорь Обуховский преподнес в своей рубрике «Дневники похудения» настоящий сюрприз. Тренер представил новую программу снижения веса, рассчитанную всего на месяц! Представляем видеоматериалы первой недели 
Худеем за месяц с Игорем Обуховским. Неделя 1 («Все буде добре»)

Программа началась в этот понедельник 18 февраля и мы спешим вам рассказать о ней! В режиме реального времени и в течение месяца нас ждут интенсивные тренировки по 10-15 минут. С Игорем будет заниматься шестеро его подопечных — обычных украинцев, которые стремятся к своей мечте — похудеть!

Для добровольцев тренер разработал специальный рацион питания, которым теперь поделится со всеми, а также даст другие полезные советы по питанию каждому, кто присоединится к программе.  

Игорь приглашает всех желающих заниматься с ним — выпуски будут транслироваться с понедельника по четверг. Заниматься следует дважды в день, добавляя кардионагрузку — бег или ходьбу.

Тренируйтесь вместе с Игорем Обуховским и ваша мечта о красивой фигуре осуществится! 


«Дневники похудения» с Игорем Обуховским. Худеем за месяц

Неделя 1. Выпуск 1, 2, 3, 4



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Попробуй еще
Хрустящее тесто из кокосовой стружки
Огуречный сендвич с рыбой и ветчиной
Яичница в форме сердечка на День святого Валентина
Валентинки из блинов к 14 февраля
Салат оливье: классический рецепт
Салат Мимоза: классический рецепт
Манник
Телятина в кофе
Кофе с алкоголем
Кофе ристретто
Кофе с сыром
Нежная телятина тушеная в кофейном соусе
Кутья на Рождество и Старый Новый год — рецепт
Бутерброды к старому новому году — изысканно, дешево и сердито!
На какой воде готовить пищу?



Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год