Печенье Фитнес домашнее!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Для этого полезного хрустящего печенья понадобится только два ингредиента - кунжут и финики. Его даже выпекать не нужно! Оно богато полезными витаминами, удалит голод и если не перестараться с распробыванием - то лишние килограммы от него точно не появятся:)

Найти рецепт из моих ингредиентов

Кунжутно-финиковые печенья

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кунжут 0,5 стакана
  • Финики — 7шт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Залейте кунжут чистой водой и дайте настояться несколько часов, чтобы он разбух и сохранил свою форму в процессе приготовления.

Финики помойте и также залейте водой мин на 30-40.

Когда ингредиенты будут готовы, слейте воду, очистите финики от косточек, и отправьте в блендер. Измельчайте пока финики не станут кашей. Потом добавьте туда кунжут и еще поблендеруйте. Когда смесь станет однородной, доставайте понемногу ложкой и выкладывайте на пергаментный лист (или силиконовый коврик), выстиланный на противень или разделочную доску. Выравнивайте кашицу одним равномерным слоем, толщину выбирайте сами — такими и будут печеньки.

Затем есть 3 варианта "сушки" печенья:

1. Специальная сушка (дегидратор) — сушить по инструкции

2. Духовка — сутки-полоторы при 40С и с приоткрытой дверцей духовки

3. Батарея! Сейчас самое время для такой экономичной сушки:) Также сутки-полторы дайте посушиться печенью и потом можно есть.

Готовьте с любовью:)

 



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Попробуй еще
Хрустящее тесто из кокосовой стружки
Огуречный сендвич с рыбой и ветчиной
Яичница в форме сердечка на День святого Валентина
Валентинки из блинов к 14 февраля
Салат оливье: классический рецепт
Салат Мимоза: классический рецепт
Манник
Телятина в кофе
Кофе с алкоголем
Кофе ристретто
Кофе с сыром
Нежная телятина тушеная в кофейном соусе
Кутья на Рождество и Старый Новый год — рецепт
Бутерброды к старому новому году — изысканно, дешево и сердито!
На какой воде готовить пищу?



Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
что приготовить из авокадо, рецепт блюд из авокадо, рецепт приготовления блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, состав блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, салат с креветками и авокадо, тартар из тунца и авокадо, такос с курицей и авокадо, роллы со скумбрией и авокадо
Что приготовить из авокадо: 5 рецептов
рецепт быстрой шарлотки с яблоками и корицей, рецепт приготовления быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей, состав быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей
Быстрая шарлотка с яблоками и корицей