Оливковое масло и корица спасают от морщин

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Диетологи назвали продукты, которые помогают выглядеть моложе

Голливудский диетолог Николас Перриконе рассказал о продуктах, которые помогают женщинам дольше выглядеть моложе и избавляют от преждевременных морщин. К таким продуктам он отнес оливковое масло, лосось, корицу, зеленый чай.

Оливковое масло содержит витамины А, Е, D. При чем, говорит диетолог, больше всего пользы в масле первого отжима. В ежедневный рацион хорошо также включить и жирную рыбу. 

Дубильными веществами и антиоксидантами богата корица. При употреблении одной щепотки корицы, снижается уровень сахара в крови. В зеленом чае содержатся антиоксиданты, которые снижают окислительные процессы в клетках. Также в нем содержатся флавоноиды, катехины, благодаря которым кровеносные сосуды становятся прочными.

В то же время Николас Перриконе не советует злоупотреблять сладостями, хлебом, картофелем, бананами и пиццей — эти продукты имеют высокий гликемический индекс, который может стать причиной небольших воспалений.

По мнению экспертов, во имя красоты женщинам также необходимо больше двигаться, перестать загорать, избавиться от вредных привычек и не жертвовать сном.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год