Яблоки могут навредить зубам

Вред, наносимый яблоком, примерно в 4 раза больше, чем от газированных напитков, говорят специалисты.

Данный вывод эксперты сделали в ходе исследования более 1000 человек в возрасте 18-30 лет. Специалистов интересовала связь рациона добровольцев и износа их эмали и дентина. В итоге оказалось, что люди, употреблявшие часто яблоки, в 3,7 раза больше рисковали заработать повреждение дентина.

Как отмечает профессор Стоматологического института Королевского колледжа Лондона Дэвид Бартлетт, уровень кислоты, содержащийся во фруктах, вредит зубам в то время, когда человек медленно жует яблоко, пишет focus.ua.

По подсчетам ученых, в некоторых яблоках содержатся 4 чайные ложки сахара, которые провоцируют повышение уровня кислотности во рту. В связи с этим медики рекомендуют есть яблоки, к примеру, с кусочком сыра — кальций нейтрализует кислоту. Также спасти зубы поможет прием после пищи простой воды или же чистка зубов.