Говядина понижает холестерин

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ученые рекомендуют съедать 150 г мяса ежедневно

Для снижения содержания холестерина нужно внимание обратить на говядину, говорят ученые.

Исследователи из университета Пенсильвании смогли установить, что при наличии в рационе каждого дня постной говядины, снижаются общие показатели холестерина, это также, в частности, касается и холестерина, который считается «вредным». Эта информация является очень важной для людей, страдающих от сердечных заболеваний, пишет УНИАН.

Специалисты провели исследование, как влияет такая диета. Участие в эксперименте приняли добровольцы, имеющие несколько повышенный холестерин. Всем участникам давали определенное количесвто мяса и наблюдали за изменением уровня холестерина.

В результате ученые обнаружили, что содержание «вредного холестерина» снизилось на 10%, когда участники употребляли от 113 до 152 г мяса. Специалисты советуют есть мясо ежедневно.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо с авокадо