Витамин С нормализует давление

Витамин С помогает снизить и нормализовать кровяное давление у людей, страдающих гипертонией. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского Университета Джона Хопкинса.

Ученые проанализировали результаты 29 клинических исследований, посвященных этой проблеме. Средняя доза витамина С, которую принимали участники исследований, составила 500 мг в день. Каждый эксперимент длился, в среднем, 8 недель.

По информации украинских врачей, артериальная гипертензия в нашей стране молодеет. 25 млн. жителей нашей страны имеют сердечно-сосудистые заболевания, а смертность от них в Украине — одна из самых высоких в мире.

Витамином С богаты киви, цитрусовые, шиповник, квашеная и свежая капуста, красный перец, смородина, облепиха, зеленый лук.