Мытье посуды и готовка уберегут от старческого слабоумия

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Мытье посуды, приготовление пищи и уборка могут помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера

Исследование американских ученых показало, что мытье посуды, приготовление пищи и уборка могут помочь снизить риск развития болезни Альцгеймера даже у тех, кому за 80.

В исследовании приняли участие 716 добровольцев со средним возрастом 82 года. Участники выполнили тесты для оценки их когнитивных способностей, оценки памяти и мышления. По прошествии примерно трех лет у 71 участника развилась болезнь Альцгеймера. Исследование показало, что у наименее активных участников шансы на развитие болезни были более чем в два раза выше, чем у тех, кто был наиболее активным, пишет zdorovo.ua.

Ученые из Чикаго говорят, что результаты исследования показывают, что любые физические нагрузки, включая упражнения, а также другие мероприятия, такие как приготовление пищи, мытье посуды и уборка, связаны с уменьшением риска развития болезни Альцгеймера. Эти результаты обеспечивают поддержку усилий, направленных на поощрение даже очень старых людей, которые не могут принимать участие в формальных упражнениях, но все еще могут извлечь выгоду из более активного образа жизни.

Хорошо известно, что регулярные физические упражнения являются важным средством для снижения риска развития деменции примерно на 45 %. Это исследование подтверждает, что такие простые вещи, как приготовление пищи и уборка, также могут изменить ситуацию. Очень важно поддерживать здоровый вес и отказаться от курения, также могут помочь средиземноморская диета с высоким содержанием антиоксидантов и с рыбой жирных сортов, и даже бокал красного вина.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками