МЧС советует в жару не есть фастфуд и пить больше воды

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Откажитесь от майонеза и будьте аккуратны за рулем

МЧС напоминает, что в жару повышается вероятность дорожных аварий и несчастных случаев на воде.

Крымское управление МЧС предупреждает жителей полуострова и туристов о том, что жара продержится в регионе несколько недель, и рекомендует пить больше воды, перейти на «легкую» еду, отказаться от фастфуда и быть аккуратными за рулем автомобилей.

Ожидается, что температура воздуха в среднем будет на шесть градусов выше климатической нормы. «Жара, по прогнозам, продержится пару недель. При этом осадки не предвидятся», — предупреждают спасатели.

В МЧС рекомендуют сократить время пребывания под палящим солнцем, не прыгать с разбега в прохладную воду (резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов), не закрывать в автомобиле детей и животных (последствия могут быть трагичными), не оставлять в салоне машин зажигалки (они могут взорваться).

«Пейте больше воды без газа, столовой минералки. Если нет противопоказаний, норма — 2-2,5 литра в день. Облегчите свой рацион. Больше свежей зелени, овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Откажитесь от уличного фастфуда, салатов с майонезом, десертов с кремом, от любых скоропортящихся продуктов», — советуют спасатели.

Кроме того, Республиканский комитет Крыма по транспорту и связи рекомендует водителям ограничить поездки на дальние расстояния 7-8 августа из-за чрезвычайно жаркой погоды в регионе. Как сообщила пресс-служба комитета, максимальная температура воздуха составит в ближайшие дни в Крыму +40 градусов, местами — до +42.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
яблочный кекс
Яблочный кекс
зеленый суп-пюре, рецепт приготовления зеленого супа-пюре, рецепт зеленого супа-пюре, рецепт супа-пюре из брокколи, рецепт супа-пюре из брокколи и кабачка, рецепт приготовления супа-пюре из кабачка
Зеленый суп-пюре (Все буде добре)