Печеный картофель понижает давление

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Печеный картофель без масла и соуса способствует понижению артериального давления, обнаружили ученые

Картофель оказался полезным для людей с высоким кровяным давлением. Доктор Джо Винсон из Университета Скрэнтона заявил, что несколько порций правильно приготовленного картофеля понижают давление и не способствуют набору веса.

Эксперимент длился 1 месяц. В течение него добровольцы ежедневно съедали запеченный картофель. В результате диастолическое артериальное давление у участников эксперимента снизилось на 4,3%, а систолическое — на 3,5%, пишет УНИАН.

Эксперты отмечают, что одна картофелина, нежареная и поданная без масла и соуса, содержит всего 110 ккал и множество биологически активных веществ и витаминов. Однако высокотермическая обработка лишает картофель полезных веществ, потому рекомендовано употреблять печеный картофель.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
ИСПАНСЬКИЕ БУЛОЧКИ «ENSAIMADAS»
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке