Киви понижает давление у курильщиков

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Регулярное употребление киви снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Норвежские ученые исследовали воздействие киви и некоторых других антиоксидантных продуктов на человеческий организм (в частности, на организм курильщиков) и пришли к нескольким интересным выводам.

Оказалось, что систематическое употребление киви — 3 раза в день — значительно снижает артериальное давление у курильщиков-мужчин, а также служит отличным профилактических средством от сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании, которое провели норвежцы, участвовали более 100 грузных и активно курящих мужчин в возрасте от 45 до 75 лет. Во время вводного периода из диеты этих людей были начисто исключены киви, орехи, гранаты, помидоры, ягоды, чай и кофе. Затем всех разделили на три группы.

Участники первой группы съедали по 3 киви в день. Участники второй группы питались разнообразными антиоксидантными продуктами, среди которых был сок черники, подсолнечные семечки, брюссельская капуста. Меню у представителей третьей группы осталось без изменений.

В конце эксперимента всем измерили систолическое артериальное давление. Оказалось, что у тех, кто ел киви, оно снизилось от исходного уровня на 10 мм ртутного столбика (диастолическое — на 9 мм ртутного столбика), по сравнению с увеличением на 2 мм ртутного столбика у представителей контрольной группы, и по сравнению со на 2 мм ртутного столбика у тех, кто питался антиоксидантными продуктами. Таким образом, киви подтвердило свою значимость «сердечно-сосудистого» питательного средства, польза от которого превосходит даже «авторитетные», в этом смысле, продукты рациона.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
крабовый салат с овощами
Простой овощной салат с крабовыми палочками
салат греческий
Салат Греческий