Физкультура уменьшает тягу к сладкому


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Физические упражнения помогают отказаться от сладостей

Найти рецепт из моих ингредиентов

Самый лучший способ уменьшить тягу к сладкому — физическая активность, говорят диетологи. Например, быстрая ходьба, приседания, махи ногами в стороны, прыжки с выпадом ног — упражнения могут любыми, на ваше усмотрение. 

Тем же, кто не может совсем отказаться от сладкого, врач-диетолог Оксана Скиталинская рекомендует отдать предпочтение «медленным» сладостям. Например, несладкой творожной запеканке из нежирного творога, ягодному смузи, либо же можно съесть половинку зефира или 1-2 квадратика черного шоколада.

Читайте также какие сладости полезны



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу


Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новости партнеров

ВВЕРХ

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена