Чай с пряностями от усталости: рецепт йогов

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Напиток отлично бодрит

В холодное время года, чтобы хорошо себя чувствовать, следует особое внимание уделить рациону.

Ешьте больше сырых фруктов и овощей. Обязательно включайте в свой рацион молоко, яичные желтки, сыворотку. Людям, занятым умственным трудом, нужно ежедневно употреблять продукты, в которых есть фосфор — он необходим для работы мозга. Фосфором богаты грецкие орехи, арахис, миндаль, чечевица, горох, рыба (особенно щука).

Прекрасное средство для бодрости — чай с пряностями, приготовленный по рецептам йогов.

 

Чай с пряностями

ИНГРЕДИЕНТЫ (для одной большой чашки)

  • Кардамон — 4 шт.
  • Черный перец горошком — 4 шт.
  • Гвоздика — 3 шт.
  • Имбирь — по вкусу
  • Корица — по вкусу
  • Черный чай — щепотка
  • Молоко — по вкусу
  • Мед — 1 ч.л.
  • Вода — 250 мл

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Пряности перемалываем в кофемолке, заливаем их теплой водой и варим на слабом огне 20 минут.

За 1-2 минуты до конца добавляем обычный черный чай, немного молока и мед.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками