Нехватка витаминов вызывает головную боль

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Голова болит, если не хватает витамина D, говорят ученые

Головная боль связана с дефицитом витамина D в крови, утверждают норвежские ученые.

Специалисты из Университетской больницы Северной Норвегии изучили данные о свыше 11 тыс. пациентов, которые обследовались в больнице в 2007-2008 гг. Оказалось, что наиболее часто приступы головной боли испытывали люди, у которых был низкий уровень 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови, пишет likar.info. 

Витамин D мы получаем из продуктов и солнечного света. В холодное время года, когда солнечного света мало, человек особенно испытывает нехватку этого витамина. Поэтому, чтобы восполнить его дефицит, следует есть продукты, богатые витамином D: жирную рыбу, молоко, зерновые продукты.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
что приготовить на день благодарения, меню на день благодарения, рецепты блюд на день благодарения, рецепты на день благодарения, запеченная индейка, клюквенный соус, тыквенный суп, пирог из тыквы, яблочный сидр
Что приготовить на День благодарения: 5 рецептов
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт