Рыба спасает от депрессии молодых мам

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ученые рекомендуют женщинам есть рыбу во время беременности и после рождения ребенка

Американские врачи обнаружили, что рыба в рационе беременной женщины помогает молодым мамам справиться с депрессией после родов.

Исследователи из Университета Коннектикута провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за двумя группами беременных женщин. Одна группа женщин 5 дней в неделю употребляла капсулы рыбьего жира, вторая — плацебо в виде кукурузного масла, пишет АМИ-ТАСС. Послеродовую депрессию спеицалисты оценивали по нескольким симптомам: нарушения режима питания и сна, тревогу, эмоциональное напряжение, спутанность сознания, чувство вины и мысли о самоубийстве.

В результате эксперимента оказалось, что употребление рыбьего жира помогало женщинам справиться с депрессией и другими психо-эмоциональными расстройствами после рождения малыша. Психиатры советуют женщинам во время беременности и в послеродовый период есть рыбу по крайней мере 2-3 раза в неделю.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо с авокадо