Острая еда спасет от зимней усталости

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
К зимней усталости приводит вялое пищеварение, говорят эксперты

Основная причина усталости в конце зимы и начале весны — вялое пищеварение, говорит врач-невропатолог, специалист по аюрведе Виктор Мацышин.

По мнению эксперта, пищеварительная система не может переварить и нормально усвоить пищу, в результате чего организм недополучает питательные вещества. Кроме того, остатки непереваренной пищи преобразуются в токсины, которые нарушают работу всего организма, пишет likar.info.

Чтобы улучшить пищеварение, нужно немного изменить свое зимнее меню. Так, следует ограничить сладкую, кислую, соленую и тяжелую пищу, а отдать предпочтение острой, горькой и легкой еде. Также старайтесь есть больше сезонных овощей и фруктов, чтобы восполнить дефицит витаминов в организме.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год