Яблоко или стакан воды может заменить утренний кофе

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ученые назвали альтернативу бодрящему напитку

Чтобы проснуться, не обязательно пить кофе, утверждают британские исследователи. Специалисты советуют вместо этого съесть яблоко или же выпить стакан воды. 

Ученые изучили свойства продуктов и напитков, которые бодрят и помогают быстрее проснуться. Оказалось, что самое «бодрое» влияние оказывает утром стакан обычной чистой питьевой воды. Многие диетологи рекомендуют начинать утро со стакана некипяченой воды комнатной температуры — такая вода пробуждает, снимает напряжение и усталость.

Как альтернативу кофе исследователи также предложили шоколад — в его состав входят какао-бобы, тонизирующие организм. Кроме этого, кофе можно заменить красным яблоком, а также горстью орехов, овсяной кашей или же зеленым чаем.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
что приготовить из авокадо, рецепт блюд из авокадо, рецепт приготовления блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, состав блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, салат с креветками и авокадо, тартар из тунца и авокадо, такос с курицей и авокадо, роллы со скумбрией и авокадо
Что приготовить из авокадо: 5 рецептов
рецепт быстрой шарлотки с яблоками и корицей, рецепт приготовления быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей, состав быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей
Быстрая шарлотка с яблоками и корицей