Украинцы едят много мяса и мало рыбы

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
В нашем рационе мало рыбы и фруктов

Украинцы едят мало морской рыбы и фруктов, а вот мясных продуктов, сахара и хлеба в нашем рационе слишком много. Таковы результаты исследования Ассоциации диетологов Украины, пишет likar.info.

Согласно статистике Госкомстата, в среднем рядовой украинец в день съедает 140 г мясных продуктов, 302 г хлебо-булочных изделий, 105 г сахара — это много, 37 г рыбы и 114 г фруктов — это мало.

Такие показатели повышают риск атеросклероза, сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, влияют на умственную деятельность и обновление костей, подчеркивают диетологи.

По словам главного диетолога Украины, президента Ассоциации диетологов Украины Олега Швеца, в этом году начнет свою работу программа, цель которой рассказать о пользе рыбы и таким образом приучить украинцев ее есть.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год