Украинцы едят много мяса и мало рыбы

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
В нашем рационе мало рыбы и фруктов

Украинцы едят мало морской рыбы и фруктов, а вот мясных продуктов, сахара и хлеба в нашем рационе слишком много. Таковы результаты исследования Ассоциации диетологов Украины, пишет likar.info.

Согласно статистике Госкомстата, в среднем рядовой украинец в день съедает 140 г мясных продуктов, 302 г хлебо-булочных изделий, 105 г сахара — это много, 37 г рыбы и 114 г фруктов — это мало.

Такие показатели повышают риск атеросклероза, сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, влияют на умственную деятельность и обновление костей, подчеркивают диетологи.

По словам главного диетолога Украины, президента Ассоциации диетологов Украины Олега Швеца, в этом году начнет свою работу программа, цель которой рассказать о пользе рыбы и таким образом приучить украинцев ее есть.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
что приготовить из авокадо, рецепт блюд из авокадо, рецепт приготовления блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, состав блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, салат с креветками и авокадо, тартар из тунца и авокадо, такос с курицей и авокадо, роллы со скумбрией и авокадо
Что приготовить из авокадо: 5 рецептов
рецепт быстрой шарлотки с яблоками и корицей, рецепт приготовления быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей, состав быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей
Быстрая шарлотка с яблоками и корицей