Искусственное освещение вызывает чувство голода

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Врачи объяснили, почему офисные работники переедают

Сотрудники офисов склонны к перееданию, говорят врачи. Причина тому — искусственное освещение и недостаток свежего воздуха. Дело в том, что любой искусственный свет пробуждает в человеке голод. В результате мы потребляем большое количество калорий с пищей, нежели нам нужно.

Учёные из Университета штата Огайо (США) провели опыты на грызунах, пишет zdr.ru. Мышей разбили на две группы. Одна группа пребывала в темноте, а другая — при искусственном свете. Обеим группам грызунов предложили одинаковое количество пищи. Оказалось, что те мыши, которые находились под освещением, съели больше тех, которые находились в темноте.

Как показали дальнейшие наблюдения, первая группа крыс весила почти в два раза больше тех, кто был в темноте. А все потому, что животные были вынуждены есть, а не спать, как того требовала природа. «Это исследование объясняет, почему некоторые люди, несмотря на то, что поддерживают правильный энергетический баланс в организме, все равно набирают вес», — прокомментировал исследование профессор  Рэнди Нельсон.

Чтобы не поправляться, эксперты советуют проветривать офис и не лениться почаще вставать с рабочего места.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо с авокадо