Ученые поставили под сомнение диету по группе крови

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Чтобы похудеть, недостаточно ориентироваться на группу крови, говорят специалисты

Диета по группе крови, или диета Питера Д’Адамо — американского натуропата, довольно популярна. Согласно этой диете можно похудеть в зависимости от группы крови, добавляя в свой рацион или исключая из него определенные продукты.

Специалисты всегда критично относились к этой концепции, считая ее упрощенной. Группа бельгийских ученых под руководством доктора Филиппа Вандекерчхова провела масштабное исследование: проанализировали 1415 научных работ и только в одной из них обнаружили авторитетное исследование, затрагивающее эту тему. В статье было описано, как люди с разной группой крови воспринимают диету с низким содержанием жиров, пишет likar.info.

Исходя из этого, ученые сделали вывод, что одной лишь группы крови недостаточно, чтобы исключить продукт из рациона или добавить его. Индивидуальная диета должна сдержать необходимые витамины и микроэлементы, которые определяются на основании ферментативной и эндокринной активности. Эксперты призывают отказаться от диет и перейти на здоровое питание — это будет более эффективно для похудения.

Читайте также
Диета по группе крови

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
домашние десерты, рецепты приготовления домашних десертов, рецепты домашних десертов, рецепты десертов, десерт в домашних условиях, яблочный штрудель с корицей, халва из тыквы, десерт из айвы, блинчики с грецкими орехами, тарт груша в хрустале
Домашние десерты осени: 5 вкусных рецептов
рецепт десерта из айвы, рецепт приготовления десерта из айвы, как приготовить десерт из айвы, состав десерта из айвы, как приготовить десерт из айвы
Десерт из айвы