Как питаться летом: 5 правил

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Украинские врачи рассказали, как питаться летом, чтобы не отравиться

Летом возрастает количество вспышек пищевых отравлений и кишечных инфекций. Поэтому в украинские медики призывают быть более бдительными по отношению к продуктам питания, придерживаться сбалансированного рациона и элементарных правил гигиены. Главный внештатный диетолог Минздрава Олег Швец назвал основные правила безопасного питания:

• соблюдать гигиену во время приготовления еды и напитков;

• правильно хранить продукты: готовую еду — отдельно от сырых продуктов, а также беречь продукты от насекомых и грызунов;

• не употреблять овощи, фрукты и молочные продукты с признаками порчи;

• людям с хроническими заболеваниями ЖКТ следует воздержаться от употребления соли, насыщенных жиров и сахара;

• не покупать продукты и готовую еду в местах стихийной торговли.

При первых признаках отравления врачи рекомендуют промыть желудок и кишечник, принять энтеросорбенты и немедля обратиться за медицинской помощью.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт яблочного штруделя из лаваша, рецепт яблочного штруделя из лаваша пошагово, состав яблочного штруделя из лаваша, как готовить яблочный штрудель из лаваша пошагово, как приготовить яблочный штрудель из лаваша
Быстрый яблочный штрудель из лаваша
шарлотка на кефире рецепт
Шарлотка на кефире с яблоками