Треть времени в спортзале люди тратят на гаджеты и разговоры

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Время для спорта уходит на распутывание наушников и проверку СМС

Третью часть времени, проведенного в спортзале, человек тратит впустую, говорят исследователи.

Как показал опрос 1 тыс. человек, около 21 минуты из часа тренировок в спортзале уходит на распутывание наушников, проверку СМС, выбор музыки в плеере и прочие отвлекающие моменты, типа походов за водой, разговоров с другими посетителями зала, поправление одежды, пишет medicinform.net.

Около 55% человек во время тренировок постоянно возятся с плеером, пытаясь понять, какая музыка им больше подходит для занятий спортом. 30% тратят 10 минут на то, чтобы распутать наушники. 32% прерывают занятия на разговор.

Как сообщили респонденты, в среднем они занимаются в спортзале до 2 часов от 2 до 4 раз в неделю. Если учесть перечисленные выше факты, получается, все эти люди имеют недостаточный уровень физической активности. Более детальное исследование показало, что среднестатистический посетитель фитнес клуба тратит около 35% от времени занятий, отвлекаясь. На саму тренировку уходит всего 39 минут.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
Яблочные оладьи
шарлотка
5 лучших рецептов шарлотки на любой вкус