Что не нужно есть на ужин

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Диетологи рассказали, какие продукты и блюда могут стать причиной лишнего веса

На ужин не рекомендуется есть:

  • жареное мясо и другие жареные блюда — тяжелая пища затрудняет работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. Поджелудочная железа уже израсходовала свои ферменты за день, поэтому жареное плохо усваивается;
  • вареники, пельмени — сочетание по типу «мука-мясо» также очень тяжелое для желудка;
  • бутерброды, свежую выпечку, пирожные и другие сладости и изделия из муки, а также фрукты, сухофрукты — вечером наш организм хуже перерабатывает глюкозу и, если она в избытке, начинает откладываться жир.

Также диетологи не советуют есть на ужин картошку, морковь, свеклу, кукурузные хлопья и каши, особенно рис.

Читайте также

Полезный ужин: советы диетологов

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо с авокадо