Жирная рыба уменьшает риск астмы у детей

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Специалисты советуют включать в рацион ребенка жирные сорта рыб

Жирная рыба сможет уменьшить риск появления астмы у детей, определили голландские ученые.

Исследования показали, что дети, в рацион которых включена жирная морская рыба, гораздо менее склонны к развитию астмы. Специалисты исследовали результаты потребления морской рыбы у детей от 6 до 12 месяцев. В итоге ученые обнаружили, что у детей, которые едят жирную рыбу, риск заболевания снижается на 36%, сообщает Ассоциация диетологов Украины.

Напомним, что жирная морская рыба — сельдь, скумбрия, лосось и другие — характеризуется высоким содержанием омега-3 жирных кислот и минимальным количеством насыщенных жиров. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты также оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы: в результате ряда исследований, было обнаружено, что они способны предотвратить аритмию, снизить риск нарушений системы свертывания крови, снизить уровень триглицеридов и понизить артериальное давление.

Кроме жирной рыбы омега-3 также содержатся в грецких орехах и льняных семечках и льняном масле.

Читайте также

Чем полезна рыба для детей

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар


Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
ИСПАНСЬКИЕ БУЛОЧКИ «ENSAIMADAS»
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке