Мясо, рыба и молоко спасают от слабоумия


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз


Витамин В12, содержащийся в этих продуктах, помогает избежать потери памяти на старости лет, выявили ученые Оксфордского университета

Найти рецепт из моих ингредиентов

Исследователи Оксфордского университета пришли к умозаключению, что рыба, мясо, молоко помогут сохранить хорошую память на старости лет, пишет Daily Telegraph. Оказывается, в этих продуктах ключевым витамином является В12. Он предотвращает мозговое сокращение, которое, в свою очередь, приводит к проблемам с памятью. Британские ученые обследовали 107 человек в возрасте от 61 до 87 лет. Обнаружили, что люди с низким уровнем витамина В12 в организме в 6 раз больше подвержены риску потере памяти, чем те, у кого этого витамина было достаточно. Дефицит В12 — это общая проблема пожилых людей в Великобритании. Сейчас потерей памяти и слабоумием страдают 700 тыс. британцев. Поэтому эксперты советуют им побольше употреблять мяса, рыбы и молока, а также печени и моллюски, которые особенно богаты В12. 



У меня получилось!

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар


Новости партнеров

ВВЕРХ

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
клубничный рахат-лукум, клубничный рахат-лукум видео рецепт, клубничный рахат-лукум все буде смачно, как приготовить клубничный рахат-лукум
Клубничный рахат-лукум. 10 блюд из ягод. 8 место
клубничные мадленки с клубничным маслом, клубничные мадленки с клубничным маслом видео рецепт, клубничные мадленки с клубничным маслом все буде смачно, как приготовить клубничные мадленки с клубничным маслом
Клубничные мадленки с клубничным маслом. 10 блюд из ягод. 10 место