Средиземноморская диета продлевает жизнь

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Включение в рацион большого количества овощей и рыбы значительно снижает риск заболевания раком и "сердечно-сосудистыми" недугами.

Средиземноморская диета, оказывается, учит не только правильно питаться. Она эффективна в борьбе с серьезными болезнями. Такое открытие сделали итальянские ученые, сообщает Reuters. Исследования рациона более 1,5 млн. человек показали, что среди людей, которые сидели на средиземноморской диете, на 9 % снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, на 13% — от болезней Паркинсона и Альцгеймера и на 6% — от рака. Напомним, что традиционная средиземноморская диета состоит из всевозможных овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов. Именно эти продукты позволяют омолодить и оздоровить организм, а также снизить уровень холестерина в крови и улучшить зрение.  

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо с авокадо