Средиземноморская диета продлевает жизнь

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Включение в рацион большого количества овощей и рыбы значительно снижает риск заболевания раком и "сердечно-сосудистыми" недугами.

Средиземноморская диета, оказывается, учит не только правильно питаться. Она эффективна в борьбе с серьезными болезнями. Такое открытие сделали итальянские ученые, сообщает Reuters. Исследования рациона более 1,5 млн. человек показали, что среди людей, которые сидели на средиземноморской диете, на 9 % снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, на 13% — от болезней Паркинсона и Альцгеймера и на 6% — от рака. Напомним, что традиционная средиземноморская диета состоит из всевозможных овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов. Именно эти продукты позволяют омолодить и оздоровить организм, а также снизить уровень холестерина в крови и улучшить зрение.  

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
яблочный кекс
Яблочный кекс
зеленый суп-пюре, рецепт приготовления зеленого супа-пюре, рецепт зеленого супа-пюре, рецепт супа-пюре из брокколи, рецепт супа-пюре из брокколи и кабачка, рецепт приготовления супа-пюре из кабачка
Зеленый суп-пюре (Все буде добре)