Тягу к шоколаду отбивает 15-минутная прогулка

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Британские ученые утверждают, что от шоколадной зависимости можно уйти — в прямом смысле этого слова

Если рука тянется за очередной плиткой шоколада, идите на прогулку. Британские специалисты утверждают, что 15-минутная пешая прогулка способна снизить тягу к шоколаду. 

В течение 3 дней исследователи наблюдали за 25 добровольцами-шоколадоманами. Те, всякий раз, когда им хотелось съесть шоколадку, отправлялись на прогулку, после которой тяга к шоколаду заметно снижалась, заметили специалисты.

Судя по всему, небольшая физическая активность, которой в данном случае и является пешая прогулка, обладает теми же свойствами что и шоколад: снимает напряжение и регулирует потребление энергии, полагают исследователи. Особенно полезны такие прогулки будут для тех, кто старается избавиться от шоколадной зависимости и избавиться от лишних килограммов.

В день эксперты советуют совершать две 15-минутные прогулки, но, конечно же, не в магазин за шоколадом. 

 

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт волшебного чая, рецепт приготовления волшебного чая, как приготовить волшебный чай, состав волшебного чая, как приготовить волшебный чай
Рецепт волшебного чая
рецепты канапе на новый год, как приготовить канапе на новый год, новогодние рецепты канапе, канапе с ананасом курицей и апельсинами, блинные канапе с муссом из семги, канапе с брынзой и огурцом, канапе с креветками, канапе с яйцом и семгой
Канапе — рецепты на Новый год