Палочки для еды помогают похудеть

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Используя палочки для еды вместо вилки, человек меньше ест и лучше пережевывает пищу, утверждают британские диетологи

Палочки для еды — вот секрет стройности китаянок и японок, утверждают британские исследователи. Они советуют попробовать начать использовать в качестве столовых приборов палочки и посмотреть на результат.

Дело в том, что когда вы едите  палочками, то съедаете меньше, чем когда пользуетесь вилкой. Причем палочки будут вполне уместны не только тогда, когда вы сидите в восточном ресторане (ведь, как известно японская и китайская еда содержит меньше жира и подается небольшими порциями), но и тогда, когда вы едите привычную для вас пищу.

Кроме того, палочки не позволяют брать еду большими кусками. Поэтому вы никогда не будете сидеть с набитым ртом, будете тщательнее пережевывать пищу, а она от этого лучше усвоится.  

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо с авокадо