Отсутствие подвижности приводит к ожирению

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Одна из причин избыточного веса — почти полное отсутствие физической активности

Американские ученые заметили, что очень тучные люди 99% своего времени проводят в сидячем и лежачем положении. Они провели исследование с участием 10 добровольцев, страдающих ожирением. В результате обнаружили, что те в положении сидя или лежа проводят практически целые сутки — в среднем 23 часа и 52 минуты, пишет medicinform.net. А в день эти люди совершают всего 3700 шагов тогда, когда рекомендуемая норма — не менее 10 тыс. шагов.

Именно отсутствие физической активности, говорят эксперты, и приводит к ожирению. Избыточный вес же, как известно, стает причиной сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний, которые ведут к преждевременной смерти. Поэтому специалисты советуют больше двигаться — как тем, кто страдает ожирением, так и с целью предовратить появления избыточного веса.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глинтвейн от простуды — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо с авокадо