Пол-литра молока в день защищает от инфаркта, инсульта и рака


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 раз

Посмотреть отзывы

Употребление 0,5 литра и больше молока в день на 20% снижает риск инфаркта и инсульта, а также вероятность заболевания раком толстой кишки, утверждают британские исследователи

Найти рецепт из моих ингредиентов

Ученые из Великобритании опровергли мнение, что употребление большого количества молока вредно для здоровья (оно повышает уровень холестерина в крови). Исследователи из Университета Рединга и Университета Кардиффа (the University of Reading and University of Cardiff) обнаружили, что употребление более полулитра молока в день снижает риск инфаркта, инсульта, рака толстой кишки, а также диабета, пишет Telegraph.

 
Специалисты проанализировали более 300 мировых исследований влияния молока на здоровье человека. В результате ученые открыли, что люди, которые выпивают 05, литра и больше молока в день значительно реже — примерно на 15-20% — страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, регулярное употребление молока на 4-9% снижает вероятность развития диабета, а также риск заболевания раком толстой кишки.

По словам профессора Яна Гивенса (Ian Givens), проводившего исследование, белки, содержащиеся в молоке, способствуют снижению артериального давления, что в свою очередь уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.

 
Польза от употребления молока не зависит от его жирности, отметили ученые.



У меня получилось!
Сохранить в кулинарную книгу

Рекомендуем
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новости партнеров

ВВЕРХ


Добавление в кулинарную книгу

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена