Жирная рыба полезна при сердечной недостаточности

Израильские врачи обнаружили, что жирная рыба полезна при сердечной недостаточности. Такая рыба, как семга, скумбрия, сельдь, лосось, форель, содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые и помогают работе сердца. В частности, при ухудшении его работы, связанной  с пониженным кровяным давлением и при сбоях сердечного ритма.  

Жирная рыба очень полезна для пожилых людей и, в частности, для мужчин, говорят специалисты. Как известно, сердечная недостаточность — одно из наиболее частых заболеваний в возрасте после 65 лет. Чтобы снизить риск этих заболеваний, эксперты советуют есть рыбу раз в неделю.