Кальций поможет похудеть

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
«Кальциевая диета» в 4 раза эффективнее, чем другие, обнаружили индийские диетологи

По последним данным из мира диетологии, для того, чтобы похудеть, достаточно ввести в рацион продукты, богатые кальцием, пишет zdr.ru. Как показало исследование, женщины, соблюдавшие «кальциевую диету» худели в 4 раза эффективнее, чем те, кто применял другую диету.  А если к кальцию добавить витамин D, обмен веществ еще больше усилится, — отмечают индийские ученые.

Специалисты считают, что недостаточное количество кальция приводит к тому, что человек начинает потреблять жирные, но богатые минералами продукты, такие, как сыры, сливки или мороженое.

В ходе проведенного лабораторного исследования, женщины каждый день принимали  БАД, содержащую около 600 мг кальция. В итоге они не только смогли похудеть, но, и как показал анализ, заметно уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, что для другого рода диет — редкость.

Напомним, что кальцием богаты такие продукты как молоко, кисломолочные продукты, орехи, бобовые.

Поделиться рецептом
Попробуй еще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год