Здравствуйте! Мне 22 года, при росте 167 см мой вес 72 кг, за год набрала 12 кг. Врач сказала, что у меня предпанкреатическое состояние. Подскажите, каким теперь у меня должно быть питание?

В первую очередь Вам следует заняться снижением веса, ограничив энергетическую ценность питания (калорийность рациона). Что касается «предпанкреатического состояния» — сложно оценить без анализов, какие именно уже существуют изменения и есть ли они на самом деле.

Сейчас попробуйте сделать свое питание дробным  — ешьте 5-6 раз в день, обеспечьте механическое и химическое щажение пищеварительной системы — еда не должна быть слишком холодной и горячей, избегайте сдобы и различных сладостей, газированых напитков, грубой клетчатки, используйте нежирные сорта мяса и рыбы, несладкую кисломолочную продукции с низким содержанием жира. 

Также рекомендуется уменьшение потребления соли, в том числе и в составе готовой продукции.