Загрузка...
Добрый день! Вот пример меню, на котором худели участники программы «Зважені та щасливі»
https://www.smachno.ua/dir/diets/13383.html
Напомним еще раз, что слепо следовать этому рациону не следует — его нужно «подстраивать» под себя, учитывая собственные предпочтения и переносимость продуктов.
В случае, если результата не будет, советуем обратиться за очной консультацией к диетологу. Удачи!
У меня получилось! 
