Добрый день! Мне 35 лет, вес 112 кг при росте 180 см. Каким должен быть нормальный мой вес? Как похудеть? Подскажите, пожалуйста.

Как посчитать индекс массы тела Вы найдете здесь https://www.smachno.ua/dir/diets/6342.html

Прежде всего, вам необходимо посетить эндокринолога, чтобы выяснить, нет ли у вас проблем со щитовидной железой и яичниками. После установления причин лишнего веса рекомендуем разработать систему питания при содействии врача-диетолога.