Лариса, ни одна диета не даст вам быстрого и долгосрочного результата. Не нужно мучать свой организм, сделайте выбор в пользу здорового питания и физических нагрузок 2-3 раза в неделю и, уверяю вас, вы получите долговременный и стойкий результат.
Попробуй еще