Доброго дня! Мені 15 років. Вага 66 кг, а зріст 162. Не можу ніяк скинути свої зайві кг — то схудну, то наберу вагу. Допоможіть, будь ласка, дуже вас прошу!

Вам следует сбалансировать рацион по химическому составу (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и т.д.) и равномерно его распределить в течение дня. Соблюдайте также режим питания и делайте физические упражнения. Рекомендуется также обследование у эндокринолога.