Физические нагрузки рекомендуется сочетать с правильным питанием. Это залог не только успешного похудения, но и здорового образа жизни в целом.
Материалы о правильном питании, советы диетологов и примеры физических упражнений вы найдете в нашем разделе «Диеты» https://www.smachno.ua/dir/diets.html
Будут ли еще «Дневники похудения», вы можете отслеживать на страничке http://dobre.stb.ua/video/diaries/